Parce qu'il est déjà difficile de lire les étiquettes en France, je n'imagine pas partir à l'étranger.

Heureusement, certains ont de bonnes idées et voila ce que peut donner (cliquez sur l'image pour voir en grand):

Gaufres au lait d'amande

Pour environ une 10aines de gaufres

Ingrédients :

* 300 gr de farine

* 75 gr de sucre

* 100 gr de beurre végétal (Fruit d'Or sans lactose)

* 2 oeufs

* 1/2 de lait d'amande

* 1 sachet de levure

* 2 c à s d'arôme orangé ou de vanille liquide

* un peu d'huile pour le gaufrier

Recette :

Mélanger le tout.

Laisser reposer la pâte pendant 1h

Cuire dans un gaufirer, environ 3 à 4 min par gaufres selon le modèle du gaufrier.

Accompagnement :

* sucre glace

* chocolat maison (avec tablettes sans PLV)

* confiture